组织者微信号：yong181212

基本原则：本俱乐部非盈利（AA制），我们坚持打球一定要打得够（严格控制人数），打得爽（用好球）的原则。每片场地最多6人，双打轮换，羽毛球使用航空101A、航空1101、尤尼克斯05等。欢迎有双打基础，且态度积极的球友参加，我们以球会友，快乐和对抗兼顾。

本次活动概括：1月9日周六下午4-6点，东方体育中心（上海市浦东新区泳耀路300号，此场馆冬天室内保温效果较好）。每片限6人以内，用球航空101A。活动结束后，根据实际人数和用球个数AA制结算，一般30-40元之间。

《柳叶刀》子刊的一份研究，分析了120万人的运动数据，告诉我们，挥拍类的球类运动是精神和身体健康都受益最高的运动，包括羽毛球、网球等挥拍运动，降低47%的全因死亡率。

现代社会，生理健康只是一个层面，其实心理健康、压力控制等，也很重要。所以对心理最好的运动分别是团队活动（羽毛球、篮球等）。

研究显示，最适合的运动时长是45-60分钟。过长则会收益下降。这个跟身体的收益也是类似的，羽毛球训练在60分钟后，身体的各种激素平衡也都会趋向负面。

欢迎你加入我们，感受羽毛球的快乐和纯粹！